Arbeitsblätter

Die Arbeitsblätter für Betroffene finden Sie im Selbsthilfebuch
Chronische Schmerzen, M. v. Wachter, Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2025 und zum Download und Ausdrucken unter diesem Link des Verlages, scrollen Sie runter bis zum Abschnitt "Supplementary material".

Arbeitsblatt 1: Zielebogen
Arbeitsblatt 2: Schmerztagebuch
Arbeitsblatt 3: Schmerzbewältigungsstrategien
Arbeitsblatt 4: Krankheit und Gesundheit
Arbeitsblatt 5: Belastungsgrenzen - Wie erkenne ich Belastungsgrenzen?
Arbeitsblatt 6: Anspruch an mich selbst
Arbeitsblatt 7: Bewegung tut gut
Arbeitsblatt 8: Meine Auszeit - Pausenmanagement
Arbeitsblatt 9: Übung zu einer belastenden Situation
Arbeitsblatt 10: Die vier Grundbedürfnisse
Arbeitsblatt 11: Umgang mit chronischer Schmerzkrankheit in Partnerschaft oder Familie
Bewegungsverordnung - Rezept

Diese und weitere Arbeitsblätter für die Therapie finden Sie im Fachbuch
Psychoedukation bei chronischen Schmerzen - Manual und Materialien. Martin von Wachter, Askan Hendrischke. Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2021 und in dessen Onlinebereich.

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"Pause forte" Ihr Therapeutikum zur Unterstützung in der Schmerztherapie